O poder do chá aliado a Dieta #2
Como já sabem, estou de dieta. E o chá tem sido um dos meus maiores auxiliares nessa batalha. Então, decidi compartilhar essa dica com vocês. Os chás são muito...
View ArticleSuco verde – Receitas (part. I)
Na semana passada resolvi fazer o famoso detox, que é uma dieta de desintoxicação do organismo, a base de sucos verde. Basicamente é isso. Aqui tem um link se você quiser saber mais sobre o Detox. Meu...
View ArticleR.A. – Hábitos saudáveis
R.A. ou, reeducação alimentar, não é regime/dieta, é adquirir hábitos e escolhas mais saudáveis na hora de se alimentar. Incluir frutas, legumes, verduras, cerais e bastante líquido na alimentação é um...
View ArticleDieta x tentações durante o feriado de Páscoa
Com tantas opções de ovos de páscoa, é até difícil escolher qual comprar. E mais difícil ainda é resistir as tentações nessa época que as lojas estão recheadas de chocolate. Não estou de dieta, como...
View ArticleProjeto fitness: Chora inimigas! #VerinhaPanicat
Oi gente. Tudo bem? Depois de uma fase bem depressiva que passei, estou melhor. Mas foi bem complicado, pensei até em acabar com o blog, por isso resolvi aderir a esse projeto na minha vida. Minha...
View ArticleSem dor, sem glória. – Trajetória da R.A + A.F.
Hoje vou falar sobre como tem sido a minha trajetória, entre reeducação alimenta (R.A.), atividade física e minha motivação pra seguir em frente, desde que comecei o projeto fitness. #Xôpreguiça A...
View ArticleSuco verde para o café da manhã – Receita detox
Muitas pessoas não se alimentam muito bem na parte da manhã por falta de tempo ou por não terem muito apetite, porém, devemos saber que todas as alimentações são importantíssimas para regular algumas...
View ArticleReceita de carne de soja fácil
Para quem gosta de manter uma vida saudável, a alimentação regrada é algo fundamental. Isto não significa cortar da dieta os alimentos favoritos (que na maioria das vezes são aqueles gordurosos ricos...
View Article[Aplicativos - para uma vida mais saudável] Coma melhor com a ajuda desses apps
Saiba como seu smartphone pode auxiliá-lo a ter uma vida mais saudável. Esqueça as palavras dieta e detox, o segredo da boa forma é a reeducação alimentar. Em outras palavras, não é necessário passar...
View ArticleClube da Noiva Magra ou Como emagrecer com o apoio de amigas.
Oi, gente! Eu sou a Luisa uma das sócias do Casar é um Barato. Eu e a Vera, aqui do Oi Preguiça!, entramos em contato uma com a outra por motivos bobos, e acho que a identificação uma com o trabalho …...
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